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甲亢患者怎么运动?

发布时间:2018-11-06 16:07作者:西安莲湖华西医院

  年仅20岁的徐某发现自己最近吃的多,体重却莫名减少,晚上睡觉经常盗汗,去医院检查发现自己已经患上了甲亢。在医院治疗了一段时间过后,为了帮助徐某病情更好的恢复,医生建议她平时做一些简单不累的运动。那么甲亢患者怎么运动?下面请西安莲湖正尚华西专科医院给我们介绍相关知识。

甲亢患者怎么运动?

  甲状腺功能亢进症的病人,想要在平时的生活中运动需要更加谨慎。因为甲状腺功能没有恢复到正常水平,全身的代谢活动异常活跃,即使患者安静不动,也像正在运动一样,脉搏跳动很快,这种状态下根本不能运动,运动只会增加身体的负担,很少能起到促进健康的作用。

  此外,对于学生和上班族,很多都是走路或是骑自行车,再次回到这样的生活是否妥当,应该询问医生,然后再做决定。对于大部分轻体力劳动的家务,请在没有勉强自己的前提下,适当地做。每个人的病情都不相同,甲亢患者即使同样采用药物治疗,从开始到康复的过程也是因人而异的,那么能重新运动的过程也是如此。

  甲亢患者进行适当的锻炼是有必要的,但是不管何时一定要把握一个度,这个度主要是由于甲亢病人虽然多食多饮,但身体消化吸收差,身体也比健康的时候虚弱。最好的运动就是练有氧运动,例如瑜珈,瑜珈能让患者的病情得到控制,因为甲亢患者情绪不稳定、爱发脾气,而瑜珈是最好的调节情绪的运动,能帮助甲亢病人控制病情。

  通常来说,甲亢患者不适宜采取剧烈运动,运动的多与少也是根据患者的病情、年龄以及其他原因决定。具体可询问医生,适当的有氧运动可以帮助病情的恢复,而在日常生活中患者要保持乐观开朗,心境豁达,注意饮食,结合运动,让甲亢得到控制及好转。

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